Salut à tous,
En cette période de "coupure triathlètique",je pensais pouvoir avoir plus de temps pour donner de mes nouvelles mais finalement non ! Me voilà depuis la coupure occupé par ce que je ne pouvais pas réaliser avant...bref,tout ça pour dire que le temps passe vraiment vite !!
Ma fin de saison c'est plus ou moins bien passée...Je termine 2ème du CHTRI'MAN(1ère participation sur format iron man)en réalisant une course sérieuse en 9h34. J'ai vu ce que c'était, maintenant à moi de retenir la leçon pour progresser sur la distance. 15 jours après sur le Championnat de Normandie de Triathlon LD à Val de Reuil,je termine(pour l'équipe)dans la douleur à la 9ème place :-( Après une superbe partie natation et des supers sensas à vélo où je pose ma bicyclette avec 4' d'avance sur Nico Hemet,je part à pied sans pouvoir passer la barre des 14.5km/h et avec des crampes...là je me dis que ça va être dur!!! Je m'écroule de plus en plus et fini entre 10 et 11km/h en alternance avec de la marche pendant 7km sans pouvoir plus rien avaler...le vrai calvaire! Heureusement nous gagnons par équipe ! ouf...Forza MSA.
Un grand bravo à Nico pour sa victoire méritée!
Je n'avais visiblement pas récupéré du Chtri'man...mon organisme était HS,et j'en ai eu la confirmation avec un enchainement de petits soucis de santé par la suite(virus grippale,contracture etc...)Ca laisse des traces un iron man en fait :-)

Après une bonne période de récup,nous voilà au 10 octobre pour la coupe de france de triathlon avec la Dream Team de MSA Tri(Guigui barreau,Guigui Frebourg,Kévin,PH et moi(remis et en forme)+ en accompagnateur un autre Guigui...Chantreuil"LE Champion")
Nous réalisons une très bonne 30ème place avec une course rigoureuse ou tout ce que nous avions prévu c'est déroulé...même pour la fameuse soirée :-)

Me voilà depuis cette coupe en régénération bien méritée...reprise cool la semaine prochaine.

Voici mes objectifs 2011 déjà établis :
- Les Frances LD à Dijon
- Embrun Man
- LD de Val de Reuil(pour la revanche)
Il y aura biensur d'autres courses de prépa ou plus ou moins importantes...mais pas encore définies.Pour cet automne et cet hiver,je ferais varier les plaisirs sur trails,cross,vtt etc pour sortir de la routine et se donner une motivation supplémentaire avec les copains.
Afin de performer sur le long j'ai prévu de me lancer sur la prépa d'un marathon, celui de Paris le 10 avril...
Un beau programme pour 2011 quoi !!!

Pour finir un grand MERCI à mes nouveaux sponsors :
- SOGEDIS ELECTROMENAGER(Magasin d'électroménager pour professionels et particuliers)à Rouen.
- ESPACE RUNNING(Magasin spécialiste course à pied)à Rouen.
- CYCLES DARNANVILLE(Magasin de vélo)à Barentin.
Merci aussi à O2 Création et GymSportNutrition qui me renouvellent leur confiance.

En photo : mon arrivée à Cambrai(Chtri'man)

A+
TOM