Coucou,
Comme vous pouvez le voir sur cette photo de lucile et moi prise le 31/10 pour Halloween dans l'exo 7 pour ceux qui connaissent(meilleure boîte sur Rouen),je suis déjà affuté alors que je viens tout juste de reprendre après quasiment 3 semaines de coupure.
Voilà voilà...
Je ne vous avais pas dit pour la Coupe de France mais vous êtes peut être allez voir sur le site de l'ESMGO...Nous faisons 9ème au terme d'une course quasi parfaite...En ce qui concerne la course ça a été très dur dans l'eau pour moi avec le train d'enfer de Cyrille,Harry et Peter!Finalement grâce à Peter qui me pousse 5-6 fois je m'en sors bien.En vélo j'étais super bien du coup,là,c'est moi qui donne le train et appui + mes relais.En càp,je me sens top malgré le vélo et pars devant à la transition.Harry craque et il ne reste plus que Peter,Nico notre meilleur coureur et moi car Cyrille devait arrêter après le vélo(en faisant un jolie tout droit avant l'entrée dans le parc:-)Nous faisons une càp très homogène en accélérant légèrement au fur et à mesure.
Le résultat nous donne confiance en nos possibilités pour la D2 l'an prochain et nous rassure.
A part ça,ma reprise se passe bien.Je me sens bien et j'ai de l'envie.Je me suis mis à faire du vtt(avec nico Pouleau)et j'aime beaucoup cette discipline.Ca change de la route et je ne pensais vraiment pas que l'effort était si différent.J'ai commencé la route aussi avec une ptite sortie samedi dernier avec le groupe MSA Tri.
En CàP,les puls montent vite mais le plaisir est là.Début des cross le 25/11.
En Nat,je reprends cool et technique car dans pas longtemps je vais tellement manger des séries et des séries qu'il faut que j'arrive frais et motivé!
Voilà ce week end c'est déplacement dans ch'nord pour voir mon entraîneur afin de faire le point et tout simplement se voir un peu...
Merci A+
TOM