Salut,
Les weeks ends se suivent et ne se ressemblent pas ...
- Dimanche 06 mai, Le BON : 1er tour Interclubs d' athlé avec l' EMSAM ... Malgré une belle semaine d' entraînement, je réalise un bon 5000m en 15'46".
- Dimanche 13 mai, le PAS BON : 1er petit objectif de l' année ( cf : article de presse à droite ) le Tri CD de Pont Audemer ... 1ère grosse course de référence du calendrier Normand alors je fais tout pour la préparer correctement ( entraînements adaptés, récup, hydratation, sommeil ... et jusqu' à retirer de mon calendrier le Tri de Rouen du 08/05 ... ).
Toute la préparation de course se passe bien, aucun stress et confiant, je réalise une très bonne natation au contact des meilleurs. Le début du vélo s' annonce bon et je remonte dans le classement jusqu' à la 2ème place ... ET au 15ème kilomètres, le pas bon ... La crevaison qui suivra mon abandon et une très grande déception ...
Cela ne m' était jamais arrivé et je peux maintenant vous dire comme cela est dur de voir tout le monde passer jusqu' au dernier concurrent afin de prendre la voiture balai.
Enfin c' est ça aussi le sport ...
-Dimanche 20 mai, le TRES BON : 2ème tour Interclubs, toujours le même club, toujours la même distance ( 5000m ) et cette fois un super chrono : 15'26" !!!
J' étais hyper motivé et surtout bien préparé par Sylvain mon coach que je remercie pour tout son travail qui me permet, je pense, de franchir un nouveau cap en course à pied.
Nat, vélo et CàP ... tout va bien, la forme et l' envie sont là ... Maintenant il faut transférer ça sur Tri !
Prochain RDV : le 02 juin à Caen pour le Championnat de Normandie CD support qualificatif pour le Championnat de France à Charleville le 05 août ... Notre ligue prendra que 2 personnes pour cette course alors le calcul est vite fait :-)
A bientôt
TOM
