Salut,

Hier s' est déroulé le Championnat de Normandie de Duathlon dans la vallée de l' Oison ( St Pierre des Fleurs ) sous une chaleur de plomb !
Format de course CD avec une 1ère CàP de 10km100 puis 40km de vélo puis 4km350 de CàP sur un parcours sans grande difficulté mais finalement très usant ...
En main de maître dans la discipline Damien Derobert ( ESMGO ) fait la course en tête de A à Z ... derrière, nous sommes 3 groupés jusqu' à la fin du vélo pour les places d' honneur : Vincent Aldebert ( ESMGO ) Jérémie Py ( Rouen Tri ) et moi. C' est à l' enchaînement que tout s' est joué ... Jérémie était le plus à l' aise et parvient à prendre la 2ème place. Je termine 3ème mais très péniblement ... j' avais l' impression d' avoir du béton dans les jambes et ça dès mes premières foulées ... Les 40km de vélo ont été fatales pour moi. Je pense vraiment que le Duathlon est un effort complètement différent du Triathlon ( Vive les crampes :-) ... Vincent termine 4ème dans la douleur également !
C' était vraiment une super séance d' entraînement en tout cas ... Mon manque de séances allure spécifique s' est fait sentir et c' est ce que je vais travailler par la suite ( ça tombe bien :-).
Nous finissons 1er par équipe et remportons le Titre de Champion de Normandie !

Ptit clin d' oeil pour finir à Nicolas HEMET, un pote de mon ancien club ( MSA Triathlon ) qui vient de réaliser une course d' enfer sur l' IronMan d' Arizona : 17ème au scratch et 1er de sa catégorie d' âge 25-29ans ... + en bon Normand un super chrono vélo :-) Il se qualifie donc pour Hawaï alors CHAPEAU !!!

En lien : Résultats, reportage et photos de la course de dimanche ...

A+
TOM

www.cb2000.fr/triathlonduathlon/conceptiontriathlonduathlon/jctriathlonduathlon.htm