Salut,

Samedi soir dernier je suis rentré avec mes voisins d' un super séjour à Chamonix - Mont Blanc où ski alpin et balades ont été nos principales activités.
Je n' avais jamais vraiment skié et j' ai vraiment eu beaucoup de plaisir à découvrir ce sport.
Malgré le faible enneigement des pistes cette année nous avons eu la chance de pouvoir monter en altitude pour trouver la bonne neige sur les bons domaines ... Malheureusement le ski de fond était impossible à pratiquer en vallée de cham' alors que je voulais baser mon entraînement sur cette discipline très efficace pour les triathlètes ... dommage ... J' ai heureusement pu nager tout les jours. J' ai mis pendant cette semaine les chaussures de CàP et le vélo au placard afin de récupérer un peu et de profiter un max des vacances !
Me voilà de retour et en point de mire le Championnat Régional de Cross à Yvetôt ce week-end ( 10km )... Reprise du boulot, de l' entraînement + cross ... dur dur :-)
Objectif du week-end faire mieux que ma 9ème place de l' an dernier qui était déjà une super perf ... dur dur encore !!!
PS : En lien toutes les infos nécessaires sur le Cross pour les intéressés ...
A+
TOM

www.cacauchois.com/Cross/index.htm