Salut,

Voici une nouvelle actu pour vous présenter un nouveau site sur la toile...
Celui de mon coach(sylvain)qui se lance dans la préparation d'athlètes(en triathlon ou duathlon)à distance via internet.
Si jamais vous souhaitez être accompagné dans votre entraînement n'hesitez pas à cliquer sur le lien en bas ou celui dans ma nouvelle rubrique à gauche "site du coach".
Sinon vous pouvez toujours jeter un coup d'oeil par simple curiosité...

Voilà voilà...je reviens maintenant sur le championnat réginonal de cross du 08/02.
J'ai donc couru le cross court(3,8km)dans la douleur du début à la fin car la fraicheur n'était pas au rendez vous mais au final je fini à un bonne 8ème place.
L'énorme joie du week end était la victoire de mon équipe(Mont Saint Aignan)au classement club sur ce cross court grâce à notre beau tire groupé 7,8,11,15...
C'est tout simplement la première fois dans l'histoire de l'EMSAM(http://emsam.athle.org/)qu'une équipe homme termine à la première place du championnat régional de cross.
Nous étions tous très heureux de ce titre comme vous pouvez le voir sur la photo.

Prochain RDV ce week end à Merdrignac(Bretagne)pour les Inter-Régions de cross...toujours sur le court avec environ 4km de lactique!!!:-(

A+
TOM

www.preparationsportsendurance.fr/topic/index.html