Salut,
Pour commencer, je descends le prix de mon vélo à 2000 euros au lieu de 2300...(voir actu plus bas du 17/10...)
A part ça, je reprends tranquillement les routes de l'entraînement avec beaucoup d'envie comme chaque année!!!
Je serais à nouveau Gonfrevillais pour cette nouvelle saison et 6ème homme pour l'instant de l'effectif D1 Triathlon...
Notre équipe pour 2009 : Peter Freedman / Harry Whiltshire / Daniel Halsworth / Aurélien Lebrun(nouvelle recrue en provenance de Montpellier Tri) et Bruno Freudenreich.
La grande nouveautée pour la prochaine saison c'est mon intégration dans l'équipe D1 de Duathlon comme 5 ou 6ème homme en alternance avec Bruno suite à de nombreux départs...
Je sais donc comment orienter mon entraînement pour la futur saison de Tri et Du...Gros travail à pied pour m'approcher des 15' au 5000 et gros travail en natation/muscu pour m'approcher des 18' au 1500NL...Je pense faire le vélo uniquement en entretien des qualités.
En nouveauté également pour 2009, je serais présent au départ des Cross Courts...J'abandonne le Cross Long...J'espère moins me fatiguer pour aborder la saison de Tri et Du avec plus de fraicheur mais aussi travailler ma vitesse sur ces parcours très rapide.
J'ai décidé aussi de m'entrainer plus en groupe et moins en solo dans les 3 disciplines pour retrouver plus de motivation et d'envie au jour le jour...
Pour finir, je suis bien content du retour en Normandie d'un copain mais aussi d'un collègue d'entrainement...Franky Batelier!
J'ai le souvenir de certaines séances vélo...!!!:-)
Voilà, en photo petit souvenir du Championnat de France Run&Bike(qui avait lieu au Touquet le 26/10)avec Bruno ou nous prenons la 11ème place dans la douleur...mais la bonne humeur!!!
Très bon souvenir...à refaire mais préparé pour traverser le sable :-(...